Chokwadi pamusoro pekudya kusina gluten

Sezvo vatengi munharaunda yanhasi vachiwedzera kutsvaga kudya kwakanaka.Hapana glutenKudya kwacho kwaonekwawo. Kudya kusina gluten kwakakosha kune vanhu vane chirwere checeliac. Asi mumwe munhu akabvunza zvakare. Ko gluten ine hutano kune vamwe vese here?

Dzidza nezve gluten

Glutenipuroteni inowanikwa mugorosi, bhari ne rye. Inowanikwa zvakanyanya muzvingwa, pasta nezviyo, uko inoshandiswa kuita kuti mukanyiwa urambe wakasimba uye kuti usimuke uye ugare wakagadzikana.

Sei vanhu vane chirwere checeliac vasingafaniri kudya chikafu chine gluten?

Vanhu vanechirwere checeliacvanogona kusangana nematambudziko akakomba kana vakadya gluten. Mienzaniso inosanganisira kurwadziwa mudumbu, kuzvimba, kuda kurutsa uye kurutsa kwenguva pfupi. Varwere vanodya kwenguva refu vanogona kuzopedzisira vava nematambudziko mudumbu. Kunyangwe kushaya mbereko. Osteoporosis. Kukuvadzwa kwetsinga. Kubatwa nepfari.

Saka pane zvimwe zvakanakira here kusadya gluten?

Zvinogona kubatsira hutano hwedumbu rako

Zvinoenderana neChidzidzo chegore ra2017 chakabudiswamuOngororo dzeNyanzvi dzeGastroenterology neHepatology. Gluten inogona kukonzera zviratidzo zvemudumbu, kunyangwe kune vanhu vasina chirwere checeliac.

Zvinogona kukukurudzira kuti udye zvekudya zvitsva zvakawanda

Nekuderedza kudya kwako gluten, unogona kukurudzirwa kudya michero nemiriwo mitsva yakawanda, zvichiita kuti uve nehupenyu hwakanaka.

Zvinogona kukubatsira kuchengetedza uye kudzora huremu hwako

Vanhu vazhinji vanoti vakaderedza huremu pavanenge vari pachikafu chisina glutenZvinofungidzirwa kuti izvi zvinogona kukonzerwa nekurega kudya zvimwe zvekudya zvisina hutano uye kudya zvekudya zvitsva zvakawanda. Zvakaita senyama, hove, michero nemiriwo.

Zvokudya zvisina gluten zvakakodzera

Michero nemiriwo

Nyama, hove nehuku

Zviyo zvisina gluten

Nyemba nenzungu

Ketoslim Mo'smanoodles ekonjacuyemupunga wekonjac

Ndichitaura nezvazvo, ndinofanira kutauraKetoslim Mo'smanoodles ekonjac pastauyemupunga konjaczvigadzirwa.

Ketoslim Mo'szvigadzirwa zvekudya zvekonjaczvinotorwa kubva muzvirimwa zvinowanikwa mumidzi yemuti wekonjac. Kune avo vanotevera kudya kusina gluten kana avo vanonzwa gluten zvakanyanya.Inoshandiswa zvakanyanya panzvimbo pemanoodles egorosi echinyakare nemupunga.

Sei uchifanira kusarudza Ketoslim Mo?

Ketoslim Moimutengesi wekonjac. Ine fekitori yayo. Inoshanda pamwe chete nevatengesi vakawanda, vatengesi nemasupamaketi. Zvigadzirwa zvakawanda zvemhando yepamusoro zvekonjac zvinogadzirwa kubva kuKetoslim Mo. Ketoslim Mo inogara ichitsvaga vadyidzani. Kana uchitsvaga vatengesi vezvigadzirwa zvekonjac zvakawanda. Bata navo!