Musiyano uripo pakati pemupunga wakajairika nemupunga wekonjac | Ketoslim Mo
一、 Kusiyana kwetsanangudzo:
Chiimupunga wekonjacMupunga weKonjac, unozivikanwawo semupunga wetaki chena kana mupunga wechishamiso,
Inoshandiswa panzvimbo pemupunga une macarbohydrate mashoma zvichibva pamudzi wekonjac. Haina macarbohydrate akawanda uye macalorie mashoma, uye haina gluten, zvichiita kuti ive sarudzo yakanaka kune chero munhu ari kudya keto kana low-carb, kana kune chero munhu ari kuedza kuderedza uremu. Ndiyo nzvimbo yakakwana yemupunga weketo.
Mupunga weShirataki (unozivikanwawo semupunga wekonjac) mupunga unozivikanwa weketogenic wakabva kuJapan. Nekuda kwekutaridzika kwemupunga uchipenya, zita rekuti "shirataki" rinobva pashoko rechiJapan rinoreva "mapopoma machena".
Chii chinonzi mupunga usina kuzara? Mupunga wemazuva ose ndechimwe chezvikafu zvezuva nezuva kumaodzanyemba kweChina. Mupunga wemazuva ose unorimwa semupunga. Michero yemupunga yakanaka isati yadyarwa ndiyo kiyi yekubudirira.
Maitiro ekudya zvakasiyana
Mupunga weKonjac wakareruka uye unotsenga. Kune rumwe rutivi, unokurumidza kunwisa manakiro ari muresipi yako, zvichiita kuti uve sarudzo yakanaka yemupunga usina makabhohaidhiretsi akawanda.Mupunga weKonjacbhegi rakavhurika rakagadzirira kudyiwa, chengetedza nguva, riri nyore uye rinokuitira nyore.
Mupunga wenguva dzose unofanira kunge usina kubikwa. Unofanira kusukwa woiswa mumudziyo wekubikira mupunga kwemaminitsi makumi maviri usati wava mupunga unodyiwa.
Kurongeka kwevanhu vazhinji kwakasiyana
Mupunga uyu wekonjac une macarbohydrate mashoma une mabhenefiti akawanda pahutano. Chikamu chimwe nechimwe chine macalorie makumi matatu, magiramu matatu emacarbohydrate uye magiramu matatu efaibha. Zvimwe zvigadzirwa hazvina macalorie!
Zvinoshamisa kuti makabhohaidhiretsi ari muresipi iyi anobva kuglucomannan, fiber inosimudzira hutano hwematumbu. Inewo zvinhu zvinobatsira kuderedza huremu, sakakonjacYakanakira kuderedza uremu, kugwinya muviri, zvitoro zvezvikafu zvakapfava, zvinotsiva zvekudya zviri nyore uye vanhu vane chirwere cheshuga.
Mupunga wenguva dzose, uyo muChina usina chinangwa, unogona kudyiwa nemunhu wese. Unogutsa sekonjac, asi hauna zvinovaka muviri uye hauna zvakanakira.
Ndingatenga kupi mupunga wekonjac?
Keto slim Mo ifekitari yezvekudya yeKonjac, tinogadzira manoodles ekonjac, mupunga wekonjac, chikafu chemuriwo chekonjac uye zvekudya zvekonjac nezvimwewo,...
Zvigadzirwa zvedu zvinoshandiswa zvakanyanya muindasitiri yezvikafu nedzimwe nzvimbo, zvine mhando dzakasiyana-siyana, mitengo inonzwisisika uye magadzirirwo ane runako.
• ruzivo rwemakore gumi zvichikwira muindasitiri;
• Nzvimbo yekudyara inosvika 6000+ sikweya;
• 5000+ matani anobuda pagore;
• Vashandi vanopfuura zana;
• Nyika dzinopfuura makumi mana dzinotumira zvinhu kunze kwenyika.
Tine mitemo yakawanda yekutenga manoodles ekonjac kubva kwatiri, kusanganisira kushanda pamwe chete.
Mhedziso: Nemupunga weTaki chena kana konjac, unogona kudya ndiro dzese dzakafanana nedzawaidya usati wachinja mararamiro ako. Mupunga uyu une makabhohaidhiretsi mashoma unofanira kunge uri wemhuri yako sezvo usina makabhohaidhiretsi uye une macalorie mashoma chete!
Nguva yekutumira: Chikunguru-13-2022