Ndeipi pasta yakanakisisa yekuderedza uremu?
Ndeipi pasta yakanakirakuderedza uremu? noodle yebuckwheat? Noodle yeShiratakiChekutanga tinofanira kuziva kuti pasta yakajairika haina kukodzera vanhu vari pakudya, vanhu vanoziva kuti pasta ine macalorie akawanda, saka vanhu vazhinji havakwanise kunakidzwa nekunaka kwayo. Mikana ndeyekuti wakanzwa kuti kubvisa pasta kubva mukudya kwako chinhu chakakosha pakuderedza uremu. Ngatigadzirisei zvinhu zvakajeka: Manoodles haasi muvengi wako, haufanirwe kufunga kuti ungarega sei kudya pasta kana chinangwa chako chiri chekuderedza uremu. Pane kudaro, edza mazano aya ekuderedza uremu uchidya pasta.
Macalorie mashomandiyo kiyi. Kuderedza uremu zvinoreva kuti unodya macalorie mashoma, zviri pachena kuti kana zvichireva resipi yechikafu, chikafu chine macalorie mashoma ndicho chisarudzo chekutanga, pane pasta yenguva dzose, tinokukurudzira kuti udye.pasta yekonjacKonjac pasta: Konjac chirimwa chinorimwa muChina, Japan neSouthern East Asia,mudzi wekonjacZvizere nefayibha yekudya inonzi glucomannan, inobatsira mukugaya chikafu, inokuchengetedza wakakwana, idya zvishoma, izvo zvese zvigadzirwa zvedu zvekonjac zvakatorwa kubva. Konnyaku kana konjac yam ndiro zita remuti uyu, hunhu hwekuguta hunoita kuti ive chinhu chakakwana chekugadzira chikafu chine hutano. Kana uchiri kuda kunakidzwa nekudya pasta usingakanganisi zvinangwa zvako zvehuremu, chinja nzira yaunoidya nayo. Idya chikamu chidiki cheimwe nzira ine hutano. Siya muto unorema uye chizi chakawandisa. Wedzera miriwo yakawanda. Shandisa mafuta mashoma. Deredza huwandu hwechikamu chako. Kudya izvi kamwe chete pasvondo hakuzokanganisi kufambira mberi kwako kwekudzikira uremu. kana ukaramba uchiita basa
Nekunge ine macalorie mashoma, konjac pasta inogona kuita kuti vanhu vanodya zvekudya zvinakirwe nekudya kwakawanda, asi vanhu vazhinji vachiri kunetseka kubva pakati pekuderedza uremu nehupenyu hunonaka, isu tiri fekitori yemanoodles echiChinese, marudzi ese echikafu chekonjac, kusanganisiramupunga wekonjac,zvekudya zvekonjac, chikafu chekonjac chevegan uye konjac milk shake nezvimwewo, mune zvinotevera tichakurudzira zvinonyanya kufarirwapasta yekonjacKwauri, unogona kusarudza imwe chete yaunoda wotanga rwendo rwako rwekuderedza uremu! Kana uchida kuziva kuti manoodles anogadzirwa sei mufekitori, unogona kuverenga zvimwe zvinyorwa sezviri pazasi.
Zvimwe zvinhu zvekuongorora
Nguva yekutumira: Zvita-10-2021